Сайкл студия REAL RYDER
Название этого направления фитнеса - сайкл тренировка, произошло от названия тренажера, на котором проводятся занятия. Сайкл – это специально разработанный облегченный велотренажер, прикрепленный к полу. На нем есть регуляторы скорости и нагрузки, с помощью которых выбирается темп, и вы можете быстро передвигаться даже практически по вертикальной плоскости, если конечно хватит сил и выносливости.
Сам тренировочный процесс сайкл фитнес тренировки – это имитация езды на велосипеде по пересеченной местности. Во время фитнес занятий сайкл тренировки приходится преодолевать виртуальные подъемы, тормозить на спусках, мчаться на высокой скорости по прямой трассе.
Занятия проходят под руководством инструктора, который и задает максимальный темп. На большой экран проецируется изображение местности, по которой вам придется путешествовать, подбирается динамичная музыка и создается полное впечатление реальной велосипедной прогулки. Но расслабляющей ее назвать никак нельзя, темп очень высокий и заставляет выкладываться по полной программе фитнес сайкл тренировки.
Сайкл хорош тем, что дает возможность очень быстро привести тело в порядок – подтянуть и укрепить все мышцы, сбросить лишний вес. Но кроме этого такие фитнес тренировки развивают силу, выносливость, укрепляют сердечнососудистую систему.
Тренеры и специалисты по фитнесу относят сайкл тренировку к разряду экстремального фитнеса, нагрузка на организм во время занятий идет колоссальная.
Трехмерное пространственное движение на RealRyder® требует активизацию разных групп мышц, включая верхнюю часть тела и пресс. В дополнение к полноценной высокоэффективной тренировке, динамичная амплитуда движения так же помогает улучшить чувство баланса пользователя. Для пользователя Real Ryder® - это приводящий его в восторг тренажер, который не только помогает сжигать лишние калории, но и одновременно укреплять мышцы корпуса.
Попробуй сайкл-тренировки Real Ryder в нашем клубе!
г. Нижний Новгород,